Günümüzde zeytin yağı tüketmenin birçok faydasının olduğu biliniyor. Öncelikli olarak Akdeniz’in gözdesi olan bu besin kaynağı birçok anlamda avantajlı. Birçok insan dengeli ve düzenli beslenebilmek ve sağlığını koruyabilmek için zeytinyağı tüketmeyi tercih ediyor. Zeytin yağı kalp, sindirim, beyin fonksiyonları gibi konularda avantajlı. Bunların yanı sıra cildimizin sağlıklı ve genç görünebilmesini sağlıyor. Yine kilo vermek isteyenlerin de diyetlerine ekleyebildikleri lezzetli bir ürün oluyor. Peki tüm bu unsurlar göz önüne alındığında zeytin yağı alırken markalarda hangi ürünleri tercih etmeliyiz? İşte zeytin yağı almadan önce dikkat edilmesi gereken belirli başlı unsurlar şunlardır;
- Zeytin yağının soğuk sıkım olması kalitesinin bir göstergesidir.
- Yine zeytin yağı seçerken asidikliğine dikkat etmelisiniz. Asidiklik oranı ne kadar düşük ise zeytin yağının kalitesi o kadar yüksek olacaktır. Bu anlamda düşük asidite oranına sahip zeytin yağlarını tercih etmelisiniz.
- Yine zeytin yağı tüketiminde dikkat edilecek konu ışıktır. Cam şişelerin genel anlamda daha sağlıklı olduğundan söz edebiliyoruz. Bunların yanı sıra koyu cam şişeler ışığı daha az geçirebileceklerinden zeytin yağlarının daha uzun süreler taze kalabilmesini sağlayabiliyor.
- Zeytin yağı satın almadan önce yeni üretilmiş olmasına ve son kullanım tarihlerinin de geçmemiş olmasına özen göstermelisiniz.
- Zeytin yağı tercihinde bulunurken tat ve rengine de dikkat etmelisiniz. Bu iki parametre zeytin yağının kalitesi hakkında bilgi verebilir. Hafif acı olabilen zeytin yağları tercih edilmelidir.
- Yine zeytin yağının organik zeytinyağı olması onun daha sağlıklı olduğunu göstermektedir.
Zeytin Yağının Avantajları Nelerdir?
Günümüzde zeytin yağı tüketmenin birçok faydası olduğu bilinmektedir. Özellikle tüketeceğimiz zeytin yağının rengine ve kokusuna dikkat etmeliyiz. Cam koyu şişelerde olanları tercih etmeliyiz. Organik doğal zeytinyağı sindirim sistemine iyi gelir. Alzheimer gibi hastalıklara daha az yakalanmamızı sağlar. Yine kilo vermemize yarayan önemli bir diyetin parçası olabilir. Her türlü yiyeceklere katılarak daha sağlıklı olmasını sağlayabilir. Tüm bu avantajların yanı sıra zeytin yağları oldukça lezzetlidir. Oleamea web sitesine giderek sizlerde her türlü sertifikalı kaliteli ürünleri hemen şimdi sipariş verebilirsiniz.
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
