Yorgun Zihinden Kurtul
Günümüzde bedenimiz kadar zihnimize de iyi gelen uygulamalar yapmamız hayati önem taşıyor.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu yorgun zihin için etki sağlayan bilgiler aktardı,
Stres ve yorgunluk kaynaklı zihninizde oluşan ağırlığın yok olması için avuçlarınızı 7-8 defa açıp kapatın. Bu hareket sayesinde ağırlık uzaklaşacaktır.
Yoğun tempo ile çalıştığınız günün sonunda zihninizi rahatlatmak için ise içtiğiniz şekersiz siyah çayın içerisine 10-12 adet kuru karanfil atmanız oldukça faydalı olacaktır. 1 dakika demlenme süresinin ardından tüketebilirsiniz. 20 dakika sonra var olan zihin yorgunluğunuz yok olacaktır.
Çayınızı içerken ağzınıza gelen karanfil tanelerini dişlerinizin arasında hafifçe ezerek tüketmeniz de hem zihin hem de diş sağlığınız için de oldukça etkili olacaktır. Dişlerinizde çürük oluşumunun etkisiyle ortaya çıkan ağrılarınız ve kötü kokuların azalması için de birebirdir.
Editör: Ceren Büyükyarın
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Türkiye’nin yanı sıra Balkan coğrafyası ve Avrupa Birliği ülkelerinde de geniş bir izleyici kitlesine sahip…
Ebeler artık yalnızca doğumda değil, kadın sağlığının her aşamasında görev alıyor
Türkiye, son yıllarda turizmin yanında uluslararası sağlık seyahatleriyle de gündeme gelen ülkelerden biri hâline geldi.…
On yıl önce Türkiye’nin hırdavat sektörünü uluslararası alıcılarla buluşturma hedefiyle başlayan İstanbul Hırdavat Fuarı, bugün…
Ameliyatsız bel fıtığı tedavisi, bel ve bacak ağrısını azaltmak, sinir üzerindeki baskının neden olduğu yakınmaları…
Bayim Olur musun? 24. Franchising ve Markalı Bayilik Fuarı, değişen yatırım dinamikleri, yükselen çoklu franchise…