Havaların soğuduğu veya ısındığı mevsim geçişleri, birçok kişi için kas ve eklem ağrılarının arttığı dönemler olarak biliniyor. Özellikle romatizmal hastalıkları olanlar, bel ve boyun fıtığı gibi kas-iskelet sistemi rahatsızlığı yaşayanlar bu dönemlerde daha fazla ağrı ve sertlik şikayetleriyle karşılaşıyor. Fizik tedavi uygulamaları ise mevsim geçişlerinde yaşanan bu tür kas ve eklem problemlerinin hem tedavisinde hem de önlenmesinde önemli bir destek sağlıyor.
Konya fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Dr. Muhammed Şahin, özellikle mevsim değişimlerinde hastalarının kas ve eklem şikayetlerinde belirgin bir artış yaşadıklarını belirterek, fizik tedavinin bu tür dönemlerde sağladığı faydalara dikkat çekiyor.
“HAVA DEĞİŞİMLERİ KAS VE EKLEM SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLİYOR”
Hava sıcaklıklarının ani değişim gösterdiği dönemlerde kas ve eklem dokularının da olumsuz etkilendiğini ifade eden Dr. Muhammed Şahin, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Mevsim geçişlerinde özellikle kasların ve eklemlerin soğuk havaya karşı duyarlılığı artıyor. Sıcaklık düşüşüyle birlikte kaslar daha gergin hale geliyor ve esnekliklerini kaybediyor. Bu da özellikle sabah saatlerinde kas ve eklem sertliğine, gün içinde ise ağrıya neden olabiliyor. Romatizmal rahatsızlığı olanlar, bel ve boyun bölgesinde fıtık problemi yaşayanlar bu dönemlerde daha sık şikayetle bize başvuruyor.”
Şahin, hava koşullarının yarattığı olumsuz etkilerin, fizik tedavi uygulamaları ile büyük ölçüde azaltılabileceğini belirtiyor.
“FİZİK TEDAVİ İLE KASLAR ISINIR VE AĞRILAR AZALIR”
Fizik tedavi uygulamalarının mevsim geçişlerinde kasları rahatlatıcı etkiler sunduğunu belirten Dr. Şahin, özellikle kişiye özel hazırlanan tedavi planlarının kas sertliği ve ağrıların önüne geçtiğini ifade etti:
“Fizik tedavide uyguladığımız yüzeyel ve derin ısıtıcılar sayesinde kasları ısıtarak dolaşımı artırıyoruz. Bu sayede kas dokularında biriken gerginlik ve sertlik azalıyor. Fizik tedavi uygulamalarıyla, kasların esnekliğini geri kazanmasını sağlıyor ve eklemlerin hareket kabiliyetini artırıyoruz. Ayrıca, elektroterapi yöntemleri ile sinirlerin ağrı iletimini baskılayarak şikayetlerin azalmasına katkı sağlıyoruz.”
Dr. Şahin, Konya fizik tedavi merkezleri arasında bu tür dönemsel şikayetlere yönelik yoğun ilgi gördüklerini de vurguluyor.
“MEVSİM GEÇİŞLERİNDE FİZİK TEDAVİ EGZERSİZLERİ ŞART”
Mevsim geçişlerinde yaşanan kas ve eklem şikayetlerine karşı fizik tedavi egzersizlerinin de büyük önem taşıdığını belirten Dr. Şahin, özellikle esneme ve güçlendirme çalışmalarına dikkat çekti:
“Bu dönemlerde önerdiğimiz en etkili yöntemlerden biri, kas gruplarını hedef alan düzenli esneme egzersizleridir. Kasları esnek ve yumuşak tutmak, dolaşımı artırarak ağrıların önüne geçer. Bel, sırt ve boyun kaslarını güçlendiren egzersizler sayesinde ise, özellikle bu bölgelerde mevsim değişimlerinden kaynaklanan rahatsızlıkların azalmasını sağlıyoruz.”
Dr. Şahin, Konya fizik tedavi merkezleri tarafından uygulanan bu tür ev programlarının da hastalara verildiğini ve tedavi sürecinin ev ortamında da devam ettirilebildiğini belirtiyor.
“ROMATİZMAL HASTALIKLARDA DA FİZİK TEDAVİ FAYDA SAĞLIYOR”
Romatizmal hastalıklarda da mevsim geçişlerinin semptomları artırdığını ifade eden, Konya Fizik Tedavi doktorları arasında bulunan ve Konya’da hizmet veren Dr. Şahin, fizik tedavi uygulamalarının bu tür kronik rahatsızlıkların kontrol altına alınmasında etkili bir yöntem sunduğunu dile getirdi:
“Romatizmal hastalıklar mevsim geçişlerinde daha da belirginleşir. Fizik tedaviyle hem eklemlerin hareket açıklığını artırıyor hem de kas-iskelet sistemini destekliyoruz. Özellikle sıcak paket uygulamaları ve yumuşak doku mobilizasyonları ile kas ve eklem yapılarındaki sertliği azaltarak hastaların ağrı şikayetlerini hafifletiyoruz.”
FİZİK TEDAVİ MEVSİM GEÇİŞLERİNDE VÜCUDU DESTEKLİYOR
Mevsim geçişlerinde artan kas ve eklem ağrıları, fizik tedavi uygulamaları ile etkili şekilde kontrol altına alınabiliyor. Konya fizik tedavi kliniklerinde kişiye özel olarak uygulanan tedavi protokolleri ve egzersiz programları sayesinde hem ağrılar hafifletiliyor hem de kas-iskelet sistemi bu dönemlerde daha dayanıklı hale geliyor. Düzenli fizik tedavi desteği ile mevsim değişimlerinin olumsuz etkilerine karşı vücudu korumak ve yaşam kalitesini artırmak mümkün oluyor.
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
