Doğal Yollarla Kilo Verme

Doğal Yollarla Kilo Verme
Doğal Yollarla Kilo Verme
Daha Fazla Göster

Pandemi döneminde hemen hemen herkesin ortak şikayeti fazla kilo alımı oldu. Vücudumuzda taşıdığımız fazla yük, dış görünüşümüzün yanı sıra, sağlığımızı, psikolojimizi de olumsuz yönde etkiliyor.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, sağlıklı, hızlı kilo vermek, iştah kesmek için yemek yemeden önce bir tutam dereotunun tüketilmesini önerdi. Bu tüketiminin aynı zamanda hemoroitin önleyeceğini, tiroidlerin sağlıklı çalışmasını, hipoekoik nodüllerin yok olmasını da sağladığını belirtti.

Saraçoğlu’nun zayıflama kürü:

Kaynayan yarım litre suyun içerisine 1,5 tutam ıhlamur ve 5-6 adet kuşburnu ekleyin. Kuşburnunu eklemeden önce, aromasını suya katması için biraz ezin. 5 dakika demlendirin. Beşinci dakikadan sonra 1 tutam altınotu ekleyip 4 dakika daha demlendirin. Suyun yarısını kahvaltıdan yarım saat önce, diğer yarısını ise öğle ya da akşam yemeğinden yarım saat önce için.

Saraçoğlu, insanoğlunun genetik kodlarında hareket etme isteği olması nedeniyle, yapılan kür ile birlikte egzersizler yapılması, aşırı kalorili yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini de vurguladı.

Editör: Ceren Büyükyarın

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

1 Yorum

  1. 10 ay önce

    Antalya en iyi diyetisyen listesi umarım faydalı olur

Giriş Yap

Haber Gezgini ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin