Amerikan Kardiyoloji Koleji tıp derneği bir bilimsel oturumda 6 saatten az 7 saatten fazla uyuyanların kalp krizi ve felç geçirme ihtimallerinin geceleri 6-7 saat süresinde uyuyan kişilere göre daha fazla olduğunu açıklayan bir çalışma sundu.
Bilim insanları tarafınca yapılan araştırma da günlük 6 ila 7 saat gece uykusunun kalp sağlığı açısından faydalı olduğu tespit edildi. Amerika’da yürütülen Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi’nde 2005-2010 yılları arasında 14 bin 79 orta yaşlı kişinin bilgilerini analiz eden bilim insanları ankete katılım sağlayan kişileri 3 kategoriye ayırdı.
Katılımcıların damar tıkanıklığı ile ilgili kalp rahatsızlıkları risklerini gözlemleyen bilim insanları, araştırma sonucunda uyku süresi ile kalp sağlığı arasında mutlak bir bağlantı olduğunu belirledi. Bu yüzden 6 saatten az 7 saatten fazla uyuyanların dikkatli olmaları söylendi.
Editör: Yasemin Efe
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Yazar Tayfun Taşkın, “Kötülük Yok” romanında insanın vicdanına, gücün sınırlarına ve iyilik adına yapılan yanlışlara…
İnternet haberciliği, son yıllarda yalnızca teknolojik açıdan değil, okuyucuların beklentileri ve yayıncılık alışkanlıkları bakımından da…
Yeni pazarlar, yeni tedarikçiler ve yeni iş bağlantıları… 10. Uluslararası İstanbul Hırdavat Fuarı, 18–21 Kasım…
Karadağ’ın 1 Kasım 2026 itibarıyla Türk vatandaşlarına vize uygulamasına geçmesiyle başvuru süreci de başladı. VFS…
DÜNYANIN EN PRESTİJLİ DERGİLERİNDEN THE HOLLYWOOD REPORTER, TİTANİA YAYINCILIK...
İş dünyasının yeni nesil entelektüel rotası ve dijital ekosistemin ortak koordinatı olarak konumlanan Lokasyon Tv’nin…