Amerikan Kardiyoloji Koleji tıp derneği bir bilimsel oturumda 6 saatten az 7 saatten fazla uyuyanların kalp krizi ve felç geçirme ihtimallerinin geceleri 6-7 saat süresinde uyuyan kişilere göre daha fazla olduğunu açıklayan bir çalışma sundu.
Bilim insanları tarafınca yapılan araştırma da günlük 6 ila 7 saat gece uykusunun kalp sağlığı açısından faydalı olduğu tespit edildi. Amerika’da yürütülen Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi’nde 2005-2010 yılları arasında 14 bin 79 orta yaşlı kişinin bilgilerini analiz eden bilim insanları ankete katılım sağlayan kişileri 3 kategoriye ayırdı.
Katılımcıların damar tıkanıklığı ile ilgili kalp rahatsızlıkları risklerini gözlemleyen bilim insanları, araştırma sonucunda uyku süresi ile kalp sağlığı arasında mutlak bir bağlantı olduğunu belirledi. Bu yüzden 6 saatten az 7 saatten fazla uyuyanların dikkatli olmaları söylendi.
Editör: Yasemin Efe
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Türkiye’nin yanı sıra Balkan coğrafyası ve Avrupa Birliği ülkelerinde de geniş bir izleyici kitlesine sahip…
Ebeler artık yalnızca doğumda değil, kadın sağlığının her aşamasında görev alıyor
Türkiye, son yıllarda turizmin yanında uluslararası sağlık seyahatleriyle de gündeme gelen ülkelerden biri hâline geldi.…
On yıl önce Türkiye’nin hırdavat sektörünü uluslararası alıcılarla buluşturma hedefiyle başlayan İstanbul Hırdavat Fuarı, bugün…
Ameliyatsız bel fıtığı tedavisi, bel ve bacak ağrısını azaltmak, sinir üzerindeki baskının neden olduğu yakınmaları…
Bayim Olur musun? 24. Franchising ve Markalı Bayilik Fuarı, değişen yatırım dinamikleri, yükselen çoklu franchise…