Amerikan Kardiyoloji Koleji tıp derneği bir bilimsel oturumda 6 saatten az 7 saatten fazla uyuyanların kalp krizi ve felç geçirme ihtimallerinin geceleri 6-7 saat süresinde uyuyan kişilere göre daha fazla olduğunu açıklayan bir çalışma sundu.
Bilim insanları tarafınca yapılan araştırma da günlük 6 ila 7 saat gece uykusunun kalp sağlığı açısından faydalı olduğu tespit edildi. Amerika’da yürütülen Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi’nde 2005-2010 yılları arasında 14 bin 79 orta yaşlı kişinin bilgilerini analiz eden bilim insanları ankete katılım sağlayan kişileri 3 kategoriye ayırdı.
Katılımcıların damar tıkanıklığı ile ilgili kalp rahatsızlıkları risklerini gözlemleyen bilim insanları, araştırma sonucunda uyku süresi ile kalp sağlığı arasında mutlak bir bağlantı olduğunu belirledi. Bu yüzden 6 saatten az 7 saatten fazla uyuyanların dikkatli olmaları söylendi.
Editör: Yasemin Efe
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Naylon fatura nedir sorusu ile sıklıkla karşılaşılmakta olup bu soruyu cevaplamak için Vergi suçları ve…
Sukhamed, engelli bireylerin yaşam kalitesini artırmaya odaklanmış geniş bir ürün yelpazesine sahip kapsamlı bir e-ticaret…
Ev dekorasyonu, sadece görsel bir estetik sunmanın ötesinde, bir evin ruhunu ve sahibinin kişiliğini yansıtan…
Yenilikçi dijital çözümler ve kullanıcı odaklı hizmetleriyle, web tasarımı, e-ticaret ve dijital reklam yönetiminde markalar…
İş dünyasına dair farkındalık yaratan EduTalks, 18 Kasım’da İstinye Üniversitesi’nde sektör liderlerini öğrencilerle buluşturuyor.
Akciğer kanserinin %90'ı sigaradan! Erken teşhis ve kişiye özel tedaviyle yaşam süresi artıyor.