Sağlık

Vertebroplasti Nedir? Osteoporotik Omurga Kırıklarında Modern Tedavi Yaklaşımı

Vertebroplasti, omurga kemiklerinde (vertebralarda) meydana gelen kırıkların tedavisinde kullanılan, minimal invaziv bir girişimsel cerrahi yöntemdir. Özellikle osteoporoz nedeniyle gelişen kemik…

11 ay ago

Kadın Döngüsü ve Ruh Hali: Ay Boyunca Bedenine ve Duygularına Yolculuk

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir…

11 ay ago

Yeme Bozukluğunu Fark Etmek: Tetikleyici Anlarla Yüzleşmek

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden…

11 ay ago

Omurga Kırığı ve Kifoplasti: Bilimsel Verilerle Modern Tedavi

Omurga kırıkları, her yıl yüz binlerce kişide görülen, özellikle osteoporoz ve metastatik tümörler sonucu gelişen ciddi bir sağlık sorunudur. Şiddetli…

11 ay ago

Bel Kayması Ameliyatı: Yöntemler, Avantajlar ve Tartışmalar

Bel kayması (lomber dejeneratif spondilolistezis), özellikle ileri yaşlarda sık görülen bir omurga rahatsızlığıdır. Omurların normal hizasının bozulması ve bir omurun…

11 ay ago

Çiğneme Süresi ve Beyin Doygunluk Sinyalleri

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme…

11 ay ago

Omurga Kırığı Ameliyatı: Kimlere Gerekir, Nasıl Karar Verilir?

Omurga kırığı ameliyatı, özellikle torakolomber bölgede (sırt ve bel omurları birleşim yeri) görülen ciddi kırıklarda uygulanan bir tedavi yöntemidir. Omurga…

11 ay ago

Protein Tozları, Barlar ve Hazır İçecekler: Sporda Takviye mi, Tuzak mı?

Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile…

11 ay ago

Kefir, Kombucha, Kimchi: Fermente Gıdalar Sağlıkta Yeni Trend mi?

Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi…

12 ay ago

Kolajen Takviyeleri: Gerçekten Cildi Gençleştiriyor mu?

Aynaya baktığınızda yüzünüzde ince çizgiler mi görüyorsunuz? Belki yanaklarınızın eski dolgunluğunu kaybettiğini ya da cildinizin eskisi kadar ışıldamadığını fark ettiniz.…

12 ay ago