Sağlık

Vertebroplasti Nedir? Osteoporotik Omurga Kırıklarında Modern Tedavi Yaklaşımı

Vertebroplasti, omurga kemiklerinde (vertebralarda) meydana gelen kırıkların tedavisinde kullanılan, minimal invaziv bir girişimsel cerrahi yöntemdir. Özellikle osteoporoz nedeniyle gelişen kemik…

4 ay ago

Kadın Döngüsü ve Ruh Hali: Ay Boyunca Bedenine ve Duygularına Yolculuk

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir…

5 ay ago

Yeme Bozukluğunu Fark Etmek: Tetikleyici Anlarla Yüzleşmek

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden…

5 ay ago

Omurga Kırığı ve Kifoplasti: Bilimsel Verilerle Modern Tedavi

Omurga kırıkları, her yıl yüz binlerce kişide görülen, özellikle osteoporoz ve metastatik tümörler sonucu gelişen ciddi bir sağlık sorunudur. Şiddetli…

5 ay ago

Bel Kayması Ameliyatı: Yöntemler, Avantajlar ve Tartışmalar

Bel kayması (lomber dejeneratif spondilolistezis), özellikle ileri yaşlarda sık görülen bir omurga rahatsızlığıdır. Omurların normal hizasının bozulması ve bir omurun…

5 ay ago

Çiğneme Süresi ve Beyin Doygunluk Sinyalleri

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme…

5 ay ago

Omurga Kırığı Ameliyatı: Kimlere Gerekir, Nasıl Karar Verilir?

Omurga kırığı ameliyatı, özellikle torakolomber bölgede (sırt ve bel omurları birleşim yeri) görülen ciddi kırıklarda uygulanan bir tedavi yöntemidir. Omurga…

5 ay ago

Protein Tozları, Barlar ve Hazır İçecekler: Sporda Takviye mi, Tuzak mı?

Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile…

5 ay ago

Kefir, Kombucha, Kimchi: Fermente Gıdalar Sağlıkta Yeni Trend mi?

Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi…

5 ay ago

Kolajen Takviyeleri: Gerçekten Cildi Gençleştiriyor mu?

Aynaya baktığınızda yüzünüzde ince çizgiler mi görüyorsunuz? Belki yanaklarınızın eski dolgunluğunu kaybettiğini ya da cildinizin eskisi kadar ışıldamadığını fark ettiniz.…

5 ay ago