Sağlık

Yeme Bozuklukları

“Bir tabak yemek, bazen bir insanın ruh halini anlatabilir.” Bir danışanımın, “Yemek yemek benim için açlıkla değil, suçlulukla ilgili bir…

5 ay ago

Besinlerin “Chrononutrition” Etkisi: Günün Saatine Göre Farklı Emilim ve Etki

Hepimizin bildiği bir gerçek var: Sağlıklı beslenme sadece ne yediğimizle değil, ne kadar ve nasıl yediğimizle de ilgili. Ancak son…

5 ay ago

Yapay Zeka ile Dertleşmenin Görünmeyen Tehlikeleri!

Yapay zekayla dertleşmek masum görünse de, uzmanlara göre gizli psikolojik riskler taşıyor.

5 ay ago

Kilo Almak İstiyorum: Sağlıklı Kilo Almanın Yolları

Zayıflık çoğu zaman “şanslı bir durum” olarak görülür; oysa kilo almakta zorlanan biri için durum hiç de öyle değildir. Bugün…

5 ay ago

Vertebroplasti Nedir? Osteoporotik Omurga Kırıklarında Modern Tedavi Yaklaşımı

Vertebroplasti, omurga kemiklerinde (vertebralarda) meydana gelen kırıkların tedavisinde kullanılan, minimal invaziv bir girişimsel cerrahi yöntemdir. Özellikle osteoporoz nedeniyle gelişen kemik…

5 ay ago

Kadın Döngüsü ve Ruh Hali: Ay Boyunca Bedenine ve Duygularına Yolculuk

Birbirinden güzel kadınlarımıza, Bugün sizlere, ay boyunca bedeninizde ve ruhunuzda yaşanan değişimleri anlatmak istiyorum. Hani bazen kendinizi fark edemediğiniz bir…

5 ay ago

Yeme Bozukluğunu Fark Etmek: Tetikleyici Anlarla Yüzleşmek

Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden…

5 ay ago

Omurga Kırığı ve Kifoplasti: Bilimsel Verilerle Modern Tedavi

Omurga kırıkları, her yıl yüz binlerce kişide görülen, özellikle osteoporoz ve metastatik tümörler sonucu gelişen ciddi bir sağlık sorunudur. Şiddetli…

5 ay ago

Bel Kayması Ameliyatı: Yöntemler, Avantajlar ve Tartışmalar

Bel kayması (lomber dejeneratif spondilolistezis), özellikle ileri yaşlarda sık görülen bir omurga rahatsızlığıdır. Omurların normal hizasının bozulması ve bir omurun…

5 ay ago

Çiğneme Süresi ve Beyin Doygunluk Sinyalleri

“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme…

6 ay ago