Bazen en çok konuşmamız gereken konular, aslında defalarca konuşulmuş olanlardır. Çünkü hayatın içinde o kadar sık karşımıza çıkarlar ki, yeniden…
Omurga kırıkları, her yıl yüz binlerce kişide görülen, özellikle osteoporoz ve metastatik tümörler sonucu gelişen ciddi bir sağlık sorunudur. Şiddetli…
Bel kayması (lomber dejeneratif spondilolistezis), özellikle ileri yaşlarda sık görülen bir omurga rahatsızlığıdır. Omurların normal hizasının bozulması ve bir omurun…
“Bir lokmayı kırk kere çiğne” öğüdünü çocukluğumuzdan beri duyarız. Ama çoğu zaman bunu sadece bir abartı, büyüklerin bize yemek yedirme…
Omurga kırığı ameliyatı, özellikle torakolomber bölgede (sırt ve bel omurları birleşim yeri) görülen ciddi kırıklarda uygulanan bir tedavi yöntemidir. Omurga…
Spor salonuna girdiğinizde ilk dikkatinizi ne çekiyor? Kimisi ağırlık kaldırıyor, kimisi koşu bandında ter döküyor, kimisi ise elinde shaker ile…
Son yıllarda sofralarımızda bir dönüşüm var. Market raflarında ya da sosyal medya paylaşımlarında mutlaka karşımıza çıkan kefir, kombucha, kimchi gibi…
Aynaya baktığınızda yüzünüzde ince çizgiler mi görüyorsunuz? Belki yanaklarınızın eski dolgunluğunu kaybettiğini ya da cildinizin eskisi kadar ışıldamadığını fark ettiniz.…
Anne ve Çocuk Rehberi: Bilgiyle, Sevgiyle, Güvenle
Bir marketten alışveriş yaptığınızı düşünün. Poşetlerinizde sebzeler, meyveler, balık, süt, yoğurt, ekmek, hatta sağlıklı diye seçtiğiniz tam tahıllı atıştırmalıklar var.…