Yataş Uyku Kurulu Üyesi Doktor Diyetisyen Çağatay Demir, yaz aylarında sıcaklar nedeniyle yaşanan bazı sağlık sorunlarını yeterli ve dengeli beslenmeyle…
B12 vitamini, B grubunda yer alan en önemli vitaminlerden biridir. B12 vitamin eksiliğinin zararları ve sağlık üzendeki olumsuz etkileri, başta…
Ülkemizde birçok bölgede art arda yaşanan orman yangınları, sel felaketleri birçoğumuzun yoğun bir stres ve kaygı yaşamasına neden oluyor.
Okulların açılmasına kısa bir zaman kala velilerin hijyen konusundaki endişeleri gittikçe büyüyor.
Yaşam kalitesini ve sosyal hayatı olumsuz etkileyen uyku apnesi mutlaka tedavi edilmelidir Uyku sırasında solunumun ani bir şekilde durduğu…
Sağlıklı zayıflama nedir? sorusuna cevap veren Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçu Elif ÖZARAR, “İnsanlarda hızlı sonuca ulaşma isteği yaratan bir…
Sonbahara geçiş yapmaya hazırlandığmız bu günlerde evlerde konserve hazırlama telaşı yaşanıyor.
“Göğsüme öküz oturdu!”… “Nefes alamıyorum!”… “Sürekli aynı endişeyi yaşıyorum”, “Aklımdan çıkaramıyorum” gibi cümlelerle tarif edilen şikayetler, yüzyılın salgın hastalığı Covid-19…