Sağlık

Okul Çağı Çocuklarında (6–12 yaş) Beslenme

Geçtiğimiz yazılarda sizlerle çocuk beslenmesinin temel taşlarına doğru uzun bir yolculuk yapmıştık. Anne sütünden başladık, ek gıdaya geçişin merak edilen…

9 ay ago

2-5 Yaş Arası Beslenmenin Temelleri: Okul Öncesi Dönemde Sağlıklı Adımlar

Merhaba sevgili okurlarım, Geçtiğimiz yazıda, anne sütünün önemini, ek gıdaya geçiş sürecini ve bu süreci kolaylaştıran küçük sıraları, bir yaş…

9 ay ago

Sağlık Yatırımında Yükselen Yıldız: Medila Sağlık Grubu ile Tanışın

Türkiye’de sağlık ve bakım hizmetlerinin geleceğini şekillendiren Medila Sağlık Grubu, sağlıklı yaş alma, sağlıklı yaşam, yaşlı bakım ve entegre sağlık…

9 ay ago

Sağlık Yatırımında Yükselen Yıldız: Medila Sağlık Grubu

Türkiye’de sağlık ve bakım hizmetlerinin geleceğini şekillendiren Medila Sağlık Grubu, sağlıklı yaş alma, sağlıklı yaşam, yaşlı bakım ve entegre sağlık…

9 ay ago

Ek Gıdaya Geçişi Kolaylaştıran Küçük Sırlar

“Geçen yazımda, bir bebeğin anne sütünden ilk lokmasına doğru attığı o hassas adımı konu almıştım. Şimdi ise, bu yeni yolculukta…

9 ay ago

Ek Gıdaya Geçişte Anne-Baba Rehberi

📌 Bir kaşık havuçla başlar her şey… Düşünün, minik bir ağız aralanıyor, kocaman bir merakla kaşığa uzanıyor. Biraz şüphe, biraz…

9 ay ago

Anne Sütüyle Başlayan Yaşamın Sessiz Gücü

Anne sütü üzerine konuşmak… öyle sıradan bir konu gibi gözükse de, aslında her damlasında bir annenin emeği, uykusuz geceleri, göğsündeki…

9 ay ago

Besin İntoleransları ve Düşük Dereceli Enflamasyonun Kronik Hastalıklara Etkisi

Bir sabah uyandınız. Kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Ne tam olarak hastasınız ne de tamamen sağlıklı. Midenizde bir huzursuzluk var, başınız ağrıyor,…

9 ay ago

Gebelikte Kilo Alımı ve Doğru Beslenmenin Önemi

Yeni bir hafta, taze bir başlangıç! Ben Diyetisyen Melina Ezgi Tosun. Her pazar akşamı, yeni hedefler koymak ve sağlıklı yaşam…

9 ay ago

10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü

10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü: Hareketsizlik Vücudunuzu Sessizce Tüketiyor Olabilir!

10 ay ago