Sağlık

Gebelikte Diyabet: Riskler, Tanı ve Yönetim

Bir kadın için hayatın en özel, en yoğun dönemi: Gebelik… İçinde bir can büyürken, kalbin iki kişilik atarken, bedenin de…

6 ay ago

Beyin Sisi Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Korunma Yolları

Son yıllarda hem gündelik hayatta hem de sosyal medyada sıkça duyduğumuz “beyin sisi” terimi, aslında bilimsel bir hastalık tanımı olmaktan…

6 ay ago

Beslenme ve Uyku Etkileşimi: Melatonin, Triptofan ve Çocuk Davranışları

Bazı geceler öyle olur ki evde adeta zaman durur. Uykusu gelen ama bir türlü uyuyamayan bir çocukla baş başa kalırsınız.…

6 ay ago

Anne Sütü Alerjisi

Bir sabah uyandınız, bebeğiniz huzursuz… Karnı tok, altı temiz ama ağlaması bitmiyor. Kucağınıza aldığınızda kafasını geriye atıyor, memeyi alıp hemen…

6 ay ago

Ekran Karşısında Yemek Yiyen Çocuklar: Sessiz Tehlike

Teknolojinin hayatımıza hızla entegre olduğu günümüzde, çocukların ekranlarla olan etkileşimi giderek artıyor. Tabletler, akıllı telefonlar, televizyon ve bilgisayarlar, çocukların günlük…

6 ay ago

Yemek Seçen Çocuklar İçin 8 Altın Öneri

“Her akşam aynı sahne. Sofra kurulduğunda herkes oturuyor, ama onun yüzü asılıyor. Kaşığı ağzına yaklaştırıyorsun, başını çeviriyor. ‘Aç değilim’ diyor.…

6 ay ago

Ergenlikte Beslenme

Dyt. Melina Ezgi Tosun bihaber.tr için yazdı. Ergenlik dönemi, çocukluktan yetişkinliğe geçişin hem fiziksel hem de psikolojik olarak en dinamik…

6 ay ago

Beslenme Çantasında Neler Olmalı: Çocuklar İçin Lezzetli ve Dengeli Alternatifler

Küçücük bir çanta… İçinde bir annenin sabah uykusundan fedakârlığı, bir babanın “bugün ne koyduk acaba?” merakı ve tabii ki bir…

7 ay ago

Okul Çağı Çocuklarında (6–12 yaş) Beslenme

Geçtiğimiz yazılarda sizlerle çocuk beslenmesinin temel taşlarına doğru uzun bir yolculuk yapmıştık. Anne sütünden başladık, ek gıdaya geçişin merak edilen…

7 ay ago

2-5 Yaş Arası Beslenmenin Temelleri: Okul Öncesi Dönemde Sağlıklı Adımlar

Merhaba sevgili okurlarım, Geçtiğimiz yazıda, anne sütünün önemini, ek gıdaya geçiş sürecini ve bu süreci kolaylaştıran küçük sıraları, bir yaş…

7 ay ago