Kanser Riskini Azalt
Günümüzde yaygın olarak görülen kanser hastalığı ile baş edebilmek, önlem almak mümkün. Şuan ki yaşam tarzımız, ileride yakalanacağımız hastalıkların zeminini hazırlayabilir.
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu kanser oluşumunun risk faktörleri hakkında önemli bilgiler aktardı;
Genetik
Beslenme tarzı
Sigara ve tütün kullanımı
Enfeksiyonlar
Obezite
Alkol
Yörükoğlu, kanser riskini azaltmak, yok etmek için dikkat edilmesi gereken şu hususlara dikkat çekti;
Sigar ve alkolden kaçının.
Fazla kilolardan kurtulun.
Hayvansal protein ve yağları kısıtlayın.
Meyve, sebze ve salata ağırlıklı beslenin.
Özellikle brokoli gibi Brassica grubu sebzeler doğal antikarsinojen “sulforafan” dan zengindir.
İşlenmiş ve suni gıdalardan kaçının.
Suni tatlandırıcılar kullanmayın.
Stresinizi kontrol altında tutmaya gayret edin.
Editör: Ceren Büyükyarın
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Royal Philharmonic Orchestra Türkiye’de: İstanbul ve Ankara’da Üç Özel Konser! Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından…
Startup Gazetesi | Ertuğrul Akben | Ağustos 2026 Bu ay Anthropic, Claude'un ürettiği tüm metne…
Boy uzunluğu, yalnızca estetik bir özellik olarak değil; bazı kişilerde doğuştan gelen iskelet sistemi farklılıkları,…
Sinema salonlarında bu hafta animasyondan korkuya, dramdan komediye kadar farklı türlerde yapımlar izleyiciyle buluşmaya hazırlanıyor.…
İş dünyası, girişimcilik, ekonomi, dijital dönüşüm, üretim, eğitim ve teknoloji başta olmak üzere ekosistemin farklı…
Haber Galerisi’nde Yeni Dönem: 20 Yıllık Deneyim, Yeni Arayüz ve Güçlenen Kadro! Türkiye’nin köklü dijital…