Kanser Riskini Azalt
Günümüzde yaygın olarak görülen kanser hastalığı ile baş edebilmek, önlem almak mümkün. Şuan ki yaşam tarzımız, ileride yakalanacağımız hastalıkların zeminini hazırlayabilir.
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu kanser oluşumunun risk faktörleri hakkında önemli bilgiler aktardı;
Genetik
Beslenme tarzı
Sigara ve tütün kullanımı
Enfeksiyonlar
Obezite
Alkol
Yörükoğlu, kanser riskini azaltmak, yok etmek için dikkat edilmesi gereken şu hususlara dikkat çekti;
Sigar ve alkolden kaçının.
Fazla kilolardan kurtulun.
Hayvansal protein ve yağları kısıtlayın.
Meyve, sebze ve salata ağırlıklı beslenin.
Özellikle brokoli gibi Brassica grubu sebzeler doğal antikarsinojen “sulforafan” dan zengindir.
İşlenmiş ve suni gıdalardan kaçının.
Suni tatlandırıcılar kullanmayın.
Stresinizi kontrol altında tutmaya gayret edin.
Editör: Ceren Büyükyarın
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Seyahate çıkmak, yalnızca bir uçak bileti almak ya da valizi hazırlayıp yola koyulmak anlamına gelmiyor.…
İş dünyasının yeni nesil entelektüel rotası ve dijital ekosistemin ortak koordinatı olarak konumlanan Lokasyon Tv’nin…
Dijital habercilik, yalnızca haber metninin hazırlanıp internet sitesinde yayımlanmasından ibaret değil. Günümüzde bir haber sitesinin…
Türkiye’nin 1 numaralı makyaj markası* Flormar, makyaj...
Gazeteci ve Yazar Şevket Gölük’ün “Düşüncelerim ve Kalemimden Dökülenler” isimli yeni kitabı, yakın geçmişte Türkiye’nin…
Ani ateş, kuru öksürük ve kas ağrısıyla ortaya çıkabilen influenza, sonbaharla birlikte daha sık görülüyor.…