Günümüzde yaygın olarak görülen kanser hastalığı ile baş edebilmek, önlem almak mümkün. Şuan ki yaşam tarzımız, ileride yakalanacağımız hastalıkların zeminini hazırlayabilir.
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu kanser oluşumunun risk faktörleri hakkında önemli bilgiler aktardı;
Genetik
Beslenme tarzı
Sigara ve tütün kullanımı
Enfeksiyonlar
Obezite
Alkol
Yörükoğlu, kanser riskini azaltmak, yok etmek için dikkat edilmesi gereken şu hususlara dikkat çekti;
Sigar ve alkolden kaçının.
Fazla kilolardan kurtulun.
Hayvansal protein ve yağları kısıtlayın.
Meyve, sebze ve salata ağırlıklı beslenin.
Özellikle brokoli gibi Brassica grubu sebzeler doğal antikarsinojen “sulforafan” dan zengindir.
İşlenmiş ve suni gıdalardan kaçının.
Suni tatlandırıcılar kullanmayın.
Stresinizi kontrol altında tutmaya gayret edin.
Editör: Ceren Büyükyarın
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Günümüzde, depolama ihtiyaçları ve lojistik çözümleri açısından konteyner kullanımı giderek artmaktadır. İster ticari amaçlarla ister…
İstanbul böcek ilaçlama hizmetleriyle evinizi haşerelerden koruyun. Güvenli ve etkili ev ilaçlama yöntemleri ile hijyenik…
EduTalks: İstanbul Aydın Üniversitesi’nde sektör liderleri ve öğrenciler bir araya geldi! Dijital markalaşmadan yeni medyaya…
Kadın kazak modelleri, kış günlerinin temel parçaları arasında yer alarak hem sıcak tutar hem de…
Renkler, sadece gözlerimizi değil, ruhlarımızı da boyar. Kırmızı, tutkuyu ve enerjiyi, mavi sakinliği ve güveni,…
Duvar paneli iç mekanlarda hem dekoratif hem de işlevsel amaçlarla kullanılan bir kaplama çözümüdür. Özellikle…