Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?
Stres, uykusuzluk açısından oldukça etkili, sakinleştirici etkisi olan, boğaz ağrılarını gideren, zayıflamada da etkili, daha birçok faydaları olan bitki çayları doğru şekilde tüketiliyor mu?
Bitki çayı hazırlanırken dikkat edilmesi gereken püf noktalar;
Öncelikle kullanacağınız suyun temiz olması gerekir. Çeşme sularımız genellikle kireçli olduğundan, içme suyu kullanılması daha uygun olacaktır.
Kaynayan suyun içerisinde bitkiler eklenmeli, su ocaktan alınmalı, suyun sıcaklığı yaklaşık 70 dereceye gelene kadar dinlendirilmeli. Birkaç dakika demlenen bitki çayı, bitkilerden arındırarak, suyu süzülerek tüketilmeli.
Suyun içerisine eklediğiniz bitkilerin ya da poşet çayların temiz bir saklama kabı içerisinde muhafaza edilmiş olmasına özen gösterilmeli.
Bitki çayları sağlığımız açısından oldukça önemli. Ancak hastalıklara karşı tamamen korumuyor. Sağlıklı yaşam için dengeli ve sağlıklı beslenmeli ve spor yapılmalı.
Editör: Ceren Büyükyarın
Bağımsız, yeni nesil, tarafsız haber ve haberciliğin en üst noktasında yer alan habergezgini.com ile Türkiye’nin ve dünyanın gündemini takip edebilirsiniz.
Seyahate çıkmak, yalnızca bir uçak bileti almak ya da valizi hazırlayıp yola koyulmak anlamına gelmiyor.…
İş dünyasının yeni nesil entelektüel rotası ve dijital ekosistemin ortak koordinatı olarak konumlanan Lokasyon Tv’nin…
Dijital habercilik, yalnızca haber metninin hazırlanıp internet sitesinde yayımlanmasından ibaret değil. Günümüzde bir haber sitesinin…
Türkiye’nin 1 numaralı makyaj markası* Flormar, makyaj...
Gazeteci ve Yazar Şevket Gölük’ün “Düşüncelerim ve Kalemimden Dökülenler” isimli yeni kitabı, yakın geçmişte Türkiye’nin…
Ani ateş, kuru öksürük ve kas ağrısıyla ortaya çıkabilen influenza, sonbaharla birlikte daha sık görülüyor.…